Jestem terapeutką traumy. Pracuję w nurcie Somatic Experiencing® (SE). Jest to oparta na neurobiologicznych podstawach metoda leczenia traumy i zaburzeń stresowych, która obejmuje pracę ze świadomością ciała.
Somatic Experiencing® jest dziełem życia dr Petera A. Levine’a. Powstało dzięki jego ponad 50-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii.
Jak mówi dr Peter Levine, trauma nigdy nie zawiera się w danym wydarzeniu, tylko w odpowiedzi naszego układu nerwowego. Najważniejsze jest Twoje doświadczenie tego, co wydarzyło się za szybko, zbyt gwałtownie i było tego dla Ciebie za dużo.
Trauma nie jest chorobą. Jest naturalną częścią życia.
Nad czym konkretnie można pracować tą metodą
Możemy pochylić się nad konkretnymi zaburzeniami post-traumatycznymi związanymi z traumą szokową (upadki i zranienia, wypadki komunikacyjne, procedury medyczne, nadużycia seksualne, przemoc, katastrofy naturalne, topienie, duszenie).
Możemy pracować z traumami okresu rozwojowego, urazami psychicznymi i emocjonalnymi, w tym byciu świadkiem zdarzeń traumatycznych.
Możemy także zając się późnymi następstwami traumy, manifestującymi się w przewlekłych zaburzeniach typu: chroniczne zmęczenie, fibromialgia, przewlekła depresja, uogólniony ból czy wiele innych symptomów i syndromów.
Pamiętaj proszę, że najgorsze masz już za sobą.
Jak wygląda sesja SE
Moją rolą jest stworzyć bezpieczną przestrzeń, opartą na zaufaniu relację i towarzyszyć Ci w podróży do odzyskania siebie.
Pracujemy siedząc w fotelach, a czasem – oczywiście za Twoją zgodą – mogę używać wspierającego Cię dotyku.
Sesja trwa 50 minut i kosztuje 250 złotych.
Pracuję również online.
Moje uprawnienia do pracy metodą Somatic Experiencing®
Jestem certyfikowaną terapeutką Somatic Experiencing® (ID-No. PLITP21034).
Mam akredytację Somatic Experiencing Trauma Institute (SETI) reprezentowanego w Europie przez European Association for Somatic Experiencing (EASE).
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiecing.
Pracuję pod stałą superwizją.
Pracuję jako asystentka na polskich szkoleniach Somatic Experiencing organizowanych przez Instytut Terapii Psychosomatycznej.
Jestem uprawniona do udzielania sesji akredytacyjnych studentom 3-letnich szkoleń Somatic Experiencing.
Terapia traumy – NARM
NARM (NeuroAffective Relational Model) to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na leczeniu traumy relacyjnej, rozwojowej i przywiązania, zwanej również traumą złożoną (Complex-PTSD lub C-PTSD).
NARM łączy psychoterapię z neurobiologią i somatyką, co oznacza, że uwzględnia zarówno aspekty psychologiczne, jak i fizjologiczne traumy. Koncentruje się na pracy z wczesnymi, nieświadomymi wzorcami zerwania więzi, które wpływają na nasze poczucie własnej wartości, emocje, fizjologię i zachowania.
NARM łączy psychoterapię z neurobiologią i somatyką, co oznacza, że uwzględnia zarówno aspekty psychologiczne, jak i fizjologiczne traumy. Koncentruje się na pracy z wczesnymi, nieświadomymi wzorcami zerwania więzi, które wpływają na nasze poczucie własnej wartości, emocje, fizjologię i zachowania.
NARM jest terapią rozwojową, co oznacza, że koncentruje się na potencjale do wzrostu i zmiany. Pomaga pacjentowi odkryć i rozwinąć jego wewnętrzne zasoby, aby mógł poradzić sobie z traumą i żyć pełnią życia.
Moje uprawnienia do pracy NARM
Jestem certyfikowaną terapeutką NARM. Ukończyłam dwuletnie, zaawansowane szkolenie klinicznej pracy z traumą rozwojową NARM – NeuroAffective Relational Model (dr Beate Leisse, Instytut Terapii Psychosomatycznej, Wrocław 2023).
Pracuję pod stałą superwizją.
Terapia traumy – EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to podejście psychoterapeutyczne stosowane w pracy z traumą i innymi trudnymi doświadczeniami, które nie zostały w pełni przetworzone przez psychikę.
Charakterystycznym elementem pracy w EMDR jest wykorzystanie bilateralnej stymulacji, najczęściej w formie naprzemiennego ruchu gałek ocznych, która wspiera naturalną zdolność mózgu do adaptacyjnego przetwarzania wspomnień. Dzięki temu trudne doświadczenia mogą zostać zintegrowane i przestają zakłócać teraźniejsze funkcjonowanie.
To podejście jest stosowane m.in. w pracy z traumą szokową i rozwojową, przewlekłym stresem, lękiem, trudnymi relacjami oraz objawami psychosomatycznymi. Proces terapeutyczny prowadzony jest z dbałością o poczucie bezpieczeństwa i w tempie dostosowanym do możliwości osoby, bez presji i bez forsowania trudnych treści.
MOJE UPRAWNIENIA DO PRACY EMDR
Ukończyłam pełne podstawowe szkolenie EMDR i od tego czasu regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych. Jestem Członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Pracuje pod stałą superwizją.
MOJE UPRAWNIENIA DO PRACY EMDR
Ukończyłam pełne podstawowe szkolenie EMDR i od tego czasu regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych. Jestem Członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Pracuje pod stałą superwizją.