Od blisko 30 lat pracuję na styku ciała i psychiki. Zaczynałam od pracy z ciałem i psychosomatyki, z czasem dołączyły psychoterapia i współczesne metody pracy z traumą.
W gabinecie psychoterapeutyczną pracę relacyjną łączę z uważnością na ciało i na to, co dzieje się poza słowami. Bywa, że bardzo dobrze rozumiemy własną historię, a jednak ta wiedza pozostaje nieucieleśniona — ciało nadal reaguje tak, jakby dawne doświadczenia wciąż trwały. Interesuje mnie właśnie to miejsce, w którym wiedza zaczyna stawać się doświadczeniem, a coś, co dotąd było tylko rozumiane, może zostać naprawdę poczute i przeżyte inaczej.
Nie interesuje mnie naprawianie człowieka. Bardziej ciekawi mnie, co sprawiło, że nauczył się właśnie w taki sposób reagować, chronić siebie i być w relacji — i czego potrzebuje dziś, żeby mieć więcej wyboru.
Moja droga
Pierwsze studia — dziennikarstwo — ukończyłam jeszcze w poprzednim wieku. Przez kilka lat pracowałam jako dziennikarka filmowa: rozmawiałam z ludźmi, przeprowadzałam wywiady i słuchałam ich historii. Ciekawość człowieka i jego doświadczenia towarzyszy mi więc zawodowo od bardzo dawna.
W 2000 roku zaczęłam uczyć się MA-URI Bodywork — pracy z ciałem inspirowanej polinezyjskimi tradycjami, która łączy ciało, emocje, umysł i wymiar duchowy. Praktykowałam i poznawałam tę metodę w Danii i Nowej Zelandii. To był początek mojej wieloletniej drogi pracy z człowiekiem w sposób, który nie oddziela ciała od psychiki — jeszcze zanim podejścia somatyczne stały się tak obecne w psychoterapii.
Z czasem chciałam coraz lepiej rozumieć procesy, które obserwowałam w tej pracy, i poszerzać swój warsztat. Uczyłam się kolejnych form pracy z ciałem, ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki i somatopsychologii, a następnie rozpoczęłam szkolenie psychoterapeutyczne. Szczególnie ważnym obszarem stała się dla mnie trauma — jej wpływ na relacje, psychikę, ciało i układ nerwowy.
Dziś te różne etapy mojej drogi łączą się w tym, jak pracuję. Interesuje mnie człowiek jako całość — jego historia i relacje, sposób przeżywania siebie i świata, ale także ciało i to, co czasem trudno jeszcze nazwać słowami.
Przygotowanie zawodowe
Moje główne przygotowanie do pracy psychoterapeutycznej i pracy z traumą obejmuje:
- szkolenie psychoterapeutyczne w Studium Psychologii Procesu — rozpoczęte w 2017 roku, obecnie na końcowym etapie,
- Somatic Experiencing (SE) — pełne, trzyletnie szkolenie w pracy z traumą i układem nerwowym,
- NARM (NeuroAffective Relational Model) — dwuletnie, zaawansowane szkolenie kliniczne w pracy z traumą rozwojową,
- EMDR — szkolenie podstawowe 1 i 2 oraz dalsze szkolenia specjalistyczne,
- studia podyplomowe Psychosomatyka i somatopsychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Pełna lista szkoleń i konferencji
Psychoterapia i praca z traumą
- 3rd European Conference of Somatic Experiencing (SE)® – „Presence, Prevention and Prospects: Resolving Trauma & Restoring Goodness in the World” — Praga, 11–13 czerwca 2026.
- Zaawansowane szkolenie pracy z traumą pre-, peri- i postnatalną „Z łona ku światu” — Kavi Gemin, Instytut Terapii Psychosomatycznej, 2026.
- „Leczenie traumy międzypokoleniowej” — Efu Nyaki, Instytut Terapii Psychosomatycznej, Poznań, 2025.
- Zaawansowane szkolenie „Atak nie do uniknięcia i trauma seksualna” — Liane Pinto, Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing, 2025.
- Konferencja „Współczesne podejścia w psychoterapii traumy relacyjnej i kompleksowej” — STTR, Wrocław, 2025.
- „Praca z traumami zaniedbania leżącymi u podstaw depresji” — Luca Ostacoli, Italianissima, 2024.
- NARM – NeuroAffective Relational Model — dwuletnie zaawansowane szkolenie kliniczne w pracy z traumą rozwojową, dr Beate Leisse, Instytut Terapii Psychosomatycznej; ukończone w 2023.
- Integral Somatic Psychology — zaawansowane szkolenie, dr Raja Selvam, Instytut Terapii Psychosomatycznej, 2023.
- „Zaawansowane strategie uzdrawiania traumy seksualnej i doświadczeń nadużyć seksualnych” — Ariel Giaretto, Instytut Terapii Psychosomatycznej, 2022.
- Somatic Touch – praca z traumą poprzez dotyk — Yuri Zelez, Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing, 2021.
- Brainspotting, poziom 1 i 2 — Monika Gos, 2021.
- Somatic Experiencing (SE) według dr. Petera Levine’a — pełne, trzyletnie szkolenie w pracy z traumą i układem nerwowym, Instytut Terapii Psychosomatycznej, 2019–2022; certyfikat ID No. PLITP21034.
- Szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychologii procesu — Studium Psychologii Procesu, od 2017 roku; obecnie końcowy etap szkolenia.
EMDR i dysocjacja
- „Konceptualizacja przypadku i punkty decyzyjne w terapii EMDR” — Ana Gomes, Przystań i Myśl, 2026.
- „EMDR w terapii zaburzeń dysocjacyjnych – Podejście Progresywne” — Dolores Mosquera, Vitamelius, 2026.
- „Narracje w terapii EMDR: nadawanie sensu w każdym okresie życia i poza nim” — Susan Darker-Smith, Przystań i Myśl, 2026.
- „Dostosowanie terapii EMDR w ramach podejścia wspierającego różnorodność neuroatypową” — Susan Darker-Smith, Przystań i Myśl, 2026.
- „Praca z mechanizmami obronnymi w psychoterapii za pomocą terapii EMDR” — Natalia Seijo, Italianissima, 2025.
- „EMDR w zaburzeniach psychosomatycznych” — dr Elisa Faretta, Italianissima, 2025.
- Szkolenie podstawowe EMDR, poziom 1 i 2 — Marzena Olędzka / dr Anabel Gonzalez, Vitamelius / e-psyche, Warszawa / Katowice, 2025.
- „Diagnoza zaburzeń dysocjacyjnych” — dr hab. Igor Pietkiewicz, dr n. med. Radosław Tomalski, e-psyche, Katowice, 2022.
- „Leczenie złożonych zaburzeń dysocjacyjnych, cz. I: stabilizacja” — dr Suzette Boon, 2019.
Ciało, psychosomatyka i neurobiologia
- MA-URI Bodywork — wieloletnia praktyka i szkolenia w Danii i Nowej Zelandii, od 2000 roku.
- “Oznaki regulacji i dysregulacji systemu nerwowego” — dr Sonia Gomes, 2020.
- „Teoria poliwagalna, oksytocyna i neurobiologia miłości” — prof. Stephen Porges i dr Sue Carter, 2020.
- Zaawansowany kurs masażu mięśniowo-energetycznego i uwalniania powięziowego „Fluid Body” — Satyarthi Deva Peloquin, Integral Body Institute, 2017.
- Studia podyplomowe „Psychosomatyka i somatopsychologia” — Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2015–2016.
- Trening masażu mięśniowo-energetycznego i uwalniania powięziowego — Satyarthi Deva Peloquin, European Institute of Body Oriented Healing Arts, 2013–2015.
- Terapia czaszkowo-krzyżowa — Centrum Polarity, 2010.
Inne obszary, które poznawałam
- „Funkcjonowanie seksualne a zdrowie psychiczne i somatyczne” — Justyna Oettingen, Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2016.
- „Zaburzenia psychosomatyczne i somatopsychiczne – perspektywa psychoanalityczna” — Agnieszka Łypacewicz, Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2016.
- „Jedzenie i zachowania żywieniowe – kontekst psychologiczny” — dr Monika Bąk-Sosnowska, Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2016.
- „Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w chorobach i objawach somatycznych” — Joanna Zapała, Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2016.
- „Mindfulness w psychosomatyce i somatopsychologii” — dr Paweł Holas, Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2016.
- „Zarządzanie zasobami w stresie” — Wojciech Eichelberger, Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2016.
- „Filozofia spotkania z człowiekiem cierpiącym” — dr ks. Jan Kaczkowski, Uniwersytet SWPS w Warszawie, 2015.
- Cykl szkoleń „Połączenie zachodniego ziołolecznictwa z zasadami medycyny chińskiej” — prof. Jeremy Ross, Trójmiejski Ośrodek Medycyny Orientalnej, 2014.
- Cykl szkoleń „Dietetyka profilaktyczna i lecznicza Tradycyjnej Medycyny Chińskiej” — dr Agnieszka Krzemińska, Centrum Sztuk Zdrowotnych, 2013–2014.
Przez lata uczestniczyłam również w wielu warsztatach pracy z ciałem i praktykach rozwojowych, m.in. związanych z analizą bioenergetyczną Alexandra Lowena, Pięcioma Rytmami oraz podejściem transpersonalnym. Jestem ciekawa różnych sposobów pracy z człowiekiem i tego, co każde z tych podejść może mieć do zaoferowania.